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曹為霖醫師

曹為霖院長推薦： （生物電磁能量調理儀），更直觀的名稱為微循環健康理療儀輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。人體內的菌群也變得多樣就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。泰山花生仁湯 | 6x320 g 哪裡買最快？20分鐘到貨


這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質可迅速進行調節使有益菌增加我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌它能有效刺激和調整存在障礙或損傷的微循環不花太多錢，輕易可得。每天吃綜合維他命抑制“壞”細菌的生長。冷凍大草蝦 | 380 g 哪裡買最快？20分鐘到貨


可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。可以提高T細胞及巨噬細胞的活性藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。蒜味花生 | 400 g 哪裡買最快？20分鐘到貨


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地震産生時，行進間的列車會依地震強度減速或泊車，若您為站立搭乘的搭客，請緊握扶手或握把，雙腳張開站穩；若您為有坐位的旅客，請於原位坐好並用隨身包包庇護頭部、頸部。

18日下戰書2點44分，台東池上産生範圍6.8強震，不僅花東地區發生災情，當日台北捷運也因劇烈搖晃停駛，所幸並未造成意外，人員在接獲地震訊息後，依照SOP啟動列車慢速巡軌功課，確認無異常回報後，系統於下戰書3時1分恢復正常營運。台北捷運也於臉書粉專分享，是什麼「救命寶貝」讓人員能緊急應變，並提供搭捷運遇地震時，碰到「兩個可能情境」時該若何反映的申明。

2、在月台等車時

接著小編提到，搭客們搭乘捷運碰到地震時，多會碰到「身處車廂」或「身處月台」兩種情境，於是依此進行申明：

請勿驚慌，在原地找牆壁或柱子蹲下，記得護衛頭部、頸部，盡可能闊別月台軌道，並留意上方是否有掉落物，服從站內廣播和現場指導人員的唆使避難。（編輯：李惠婷）

1、在行進中的車箱內

台北捷運於20日發文，申明近日地動頻仍，故分享捷運人員如何隨機應變以保護搭客平安的方法。小編诠釋是行使「行控中間地震警報系統」，系統將會在地牛翻身時，根據地震震度即時發出分歧燈光和聲音做提示，節制員看到警示後就可以當即進行應變法式，保護所有搭客的搭乘安全。

（示意圖／台北捷運臉書）

▲搭捷運時倏忽碰到地震該怎麼反應？台北捷運小編曝人員的「救命法寶」，並提供2情境讓乘客隨著做。
▲台北捷運分享，人員遇地動時會依行控中心地震警報系統來因地制宜，並供應乘客可能碰到狀況的反映守則。（圖／台北捷運 Metro Taipei 臉書）

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